自分らしく愛される恋愛とは？

はじめに：恋愛で“自分らしさ”を失っていませんか？

早速ですが、恋愛をしていると、こんなふうに感じたことはありませんか？

下のチェック表で確認してみましょう！

もし一つでも当てはまるなら、
あなたは“自分らしさ”を見失っているだけなのかもしれません。

これは、恋愛経験が少ないからでも、あなたが弱いからでもなく、
むしろ、誰かを大切にできる優しい人ほど起きやすいことなんです。

ではここで、なぜ恋愛で“自分らしさ”を失ってしまうのか・・・

その理由をお伝えします。

1　他人軸になる

例えば、好きになる人の条件として
「これだけは嫌だ」と思っていても、
いざ気になる人がその条件に当てはまっていたら妥協してしまうことありませんか？

例： タバコを吸う人は嫌だと思っていたのに、気になる相手が吸っていたら、

「まぁいいか…いつかやめてくれるかな」なんて思ってしまう。

この時は、本当の自分の基準より、
“相手に合わせた自分”を優先してしまうんです。

2　自信のなさからくる行動

自分に自信がないと、相手の行動すべてが気になってしまいます。

返信の間隔、自分と会った時の態度、相手の目線や言葉の端々など、、、

それは、あなたのせいではなく、
“自信のなさが不安を大きくする”という心のしくみなんです。

3　愛されたい気持ちが空回りする瞬間

「好きだからこそ」

　ずっと目で追ってしまう・・・

　相手ばかりを考えすぎてしまう・・・

そんな行動が、かえって相手との距離を生んでしまうこともあります。

でも、どれも悪いことではありません。
ただの「心のクセ」なだけです。

このクセに気づいてあげるだけで、恋愛は大きく変わります！

では、 自分らしさを取り戻すと恋愛はどう変わる？

自分らしくいられる恋愛は、こんなふうに自然と整っていきます。

恋愛は「自分に無理をしてがんばるほど愛される」ものではありません。
自分らしくいられるほど、愛されやすくなるんです。

では、ここからは自分らしく愛される恋愛の3つのポイントをお伝えします❤️

自分らしく愛される恋愛の3つのポイント

1. 自分を大切にする

これは本当に大事！
相手優先ではなく、まず自分の心を優先すること。

例えば、 相手と考え方が違ったときに、すぐ相手に合わせるのではなく、

「どこが納得できて、どこが違うと感じているのか」を整理し、必要なら少しずつ伝えてみる。

100％相手に合わせるのは、
自分の気持ちを置き去りにしてしまっているのと同じです。

2. 相手と心地よい距離感を持つ

相手がすべてにならず、 自分の生活や世界を持ち続けること。

しっかりと「嫌なことは受け入れない」「相手を干渉しすぎない」！

このバランスが、「軽やかな恋愛」をつくります。

3. 恋愛は幸せの一部と思える

恋愛が人生の全部じゃない。
これは大前提。

その余白が、恋愛を穏やかでやさしいものにしてくれます。

このブログを読んでいて
「あれ…私、相手に合わせすぎてる？」
と思った方。

大きく変わる必要なんてありません。
小さな一歩で十分です。

ここで、今日からできる小さな一歩をお伝えします！

このような積み重ねが、心の土台を静かに整えていきます。

さいごに：あなたは、自分らしく愛されていい

「自分を取り戻すって、どういうこと？」
そう思うかもしれません。
今はわからなくても大丈夫です。

私自身、猪突猛進タイプで、
好きな人ができるとその人しか見えなかった時期があります。
全部合わせて、全部尽くして、
その時は「自分を大切にできていない」なんて気づきもしませんでした。

でも、そんな自分を抜け出した今だからこそ言えます。

「自分に合う人とは、絶対にご縁がある」

無理しなくても、追いかけなくても、
あなたを大切にしてくれる人は必ずいます。

このブログでは、
あなたが“自分らしく愛される恋愛”へ進めるように、
本音で深掘りしながら、伴走していきます。

次は、
「尽くしすぎてしまう理由とそのやめ方」
について、解説していきますね。お楽しみに！